Հա

Այլ

14/09/2016

Խնձորի օգտակար յատկութիւններ, որոնց մասին դուք չգիտէիք

Խնձորը օգտակար եւ հասանելի մթերք է: Եթէ ամէն օր մէկ խնձոր ուտէք՝ շատ խնդիրներից կը խուսափէք: Օգտակար է խնձոր ուտել ճաշից յետոյ, քանի որ այն փոխարինում է ատամների մաքրմանը, ինչպէս նաեւ այդ մթերքը օգնում է նիհարել:
Այն կալորիական չէ, հարուստ է վիտամիններով եւ հիւսւածքներով, եթէ դրանք ուտել ամէն օր, ապա ժամանակի ընթացքում հնարաւոր է նիհարել:

«tert.am» - Խնձորը օգտակար եւ հասանելի մթերք է: Եթէ ամէն օր մէկ խնձոր ուտէք՝ շատ խնդիրներից կը խուսափէք: Օգտակար է խնձոր ուտել ճաշից յետոյ, քանի որ այն փոխարինում է ատամների մաքրմանը, ինչպէս նաեւ այդ մթերքը օգնում է նիհարել:
Այն կալորիական չէ, հարուստ է վիտամիններով եւ հիւսւածքներով, եթէ դրանք ուտել ամէն օր, ապա ժամանակի ընթացքում հնարաւոր է նիհարել:
Խնձորը օգտակար է ուղեղի համար, բարելաւում է յիշողութիւնը: Եթէ օրական ուտել մէկ խնձոր, ապա խոլեստերինի մակարդակը կը կարգաւորւի: Այս միրգն օգնում է աղիքի նորմալ աշխատանքին, բայց պարտադիր պէտք է խնձորն ուտել կեղեւով:
Խնձորը օգնում է նաեւ մաքրել լեարդը, իսկ դրա կորիզները հարուստ են եօդով, որը նպաստում է շագանակագեղձի առողջութեանը:

Յարակից լուրեր

  • Սննդակարգի փոքր խախտումները օգնում են նիհարելուն
    Սննդակարգի փոքր խախտումները օգնում են նիհարելուն

    Նոյնիսկ ամենախիստ սննդակարգերը յաճախ կորցնում են իրենց արդիւնաւէտութիւնը, քանի որ օրգանիզմը սովորում է այն իրողութեանը, որ քիչ կալորիաներ է ստանում ու սկսում է էներգիա «պաշարել» ու աւեի քիչ կալորիա այրել։ Ընդ որում մարդը, բնականաբար, դադարում է նիհարել։

  • Մաստակը կարող է նպաստել նիհարելուն
    Մաստակը կարող է նպաստել նիհարելուն

    Մաստակը կարող է օրգանիզմին օգուտ տալ եւ նպաստել նիհարելուն, եթէ այն ծամէք քայլելիս: Այսպիսի եզրահանգում են կատարել Տոկիոյի Վասեդա համալսարանի ճապոնացի գիտնականները

  • 7 սովորութիւն, որոնք կարող են կայունացնել քաշը
    7 սովորութիւն, որոնք կարող են կայունացնել քաշը

    Սննդի հարցում խիստ սահմանափակումը ծանր է ազդում հոգեկանի ու օրգանիզմի վրայ։ Միաժամանակ կան միջոցներ, որոնք թոյլ են տալիս քաշը վերահսկել ստրեսի նւազագոյն մակարդակով։ 

  • Հետազօտութիւն. «Ոչ մի ատամի մածուկ ունակ չէ ամրացնել էմալը»
    Հետազօտութիւն. «Ոչ մի ատամի մածուկ ունակ չէ ամրացնել էմալը»

    Շւէյցարական եւ բրազիլական համալսարանների գիտնականների միջազգային խումբը չի նկատել ոչ մի տարբերութիւն «էմալը քայքայումից պաշտպանող», «էմալն ամրացնող» կամ «ատամների զգայնութիւնը նւազեցնող» մածուկների եւ սովորական մածուկների միջեւ։ Բացի այդ, պարզւել է, որ բոլոր մածուկները նոյն կերպ են յղկում եւ դրանցից ոչ մէկն ունակ չէ կանգնեցնել էմալի «ծերացումը»։

  • Սննդակա՞րգ, թէ՞ սպորտ. Ո՞րն է աւելի շատ օգնում նիհարել
    Սննդակա՞րգ, թէ՞ սպորտ. Ո՞րն է աւելի շատ օգնում նիհարել

    Նստակեաց կենսակերպը եւ սխալ սննդակարգը այն հիմնական պատճառներն են համարւում, որոնց հետեւանքով մարմնի աւելորդ զանգւածով մարդիկ տարեցտարի աւելի են գիրանում: Այդուհանդերձ, դիետոլոգների շրջանում միասնական կարծիք չկայ, որ սպորտը կամ հաւասարակշռւած սնւելը լաւ կազմւածք պահպանելու համար առաւել կարեւոր են: 

Ամենաշատ ընթերցւած

Քւէարկութիւն

Կը յաջողւի՞ արդեօք Արմէն Սարգսեանին նոր որակ մտցնել ՀՀ քաղաքական կեանքում:

Եղանակ

Հեղինակություն © 2011-2017 «ԱԼԻՔ» Օրաթերթ։ Բոլոր իրավունքները պահպանված են։