Հա

Այլ

Հինգշաբթի, 15 Սեպտեմբերի 2016 09:20

Բուսակերութիւնը օրգանիզմի համար լաւագոյն հանգիստն է

Օրգանիզմին պարբերաբար հարկաւոր է հանգիստ տալ կենդանական սպիտակուցից եւ բուսակերութեան կենսակերպ ընտրել: Կարմիր մսի յաճախակի օգտագործումը կարող է ուժասպառ անել օրգանիզմը:

«tert.am» - Օրգանիզմին պարբերաբար հարկաւոր է հանգիստ տալ կենդանական սպիտակուցից եւ բուսակերութեան կենսակերպ ընտրել: Կարմիր մսի յաճախակի օգտագործումը կարող է ուժասպառ անել օրգանիզմը:
Հարկաւոր է ժամանակ առ ժամանակ զրոյացնել մսի օգտագործումն ու շեշտադրութիւնը դնել մրգերի ու բանջարեղէնների օգտագործման վրայ: Հարկաւոր է աւելացնել կանաչեղէնի, բանջարեղէնների, հատիկաւորների, մրգերի չափաբաժինը: Ցանկալի է հրաժարւել տապակած, կոնսերւացւած, արագ եւ այլ նմանատիպ սնունդից:
Դա կը բերի նրան, որ մարսողական համակարգը կը հանգստանայ ու կամրանայ, դա կանդրադառնայ ընդհանուր էներգիայի եւ օրգանիզմի տոնուսի վրայ:

Յարակից Հրապարակումներ

  • Բացայայտւել են մարդու օրգանիզմի առաւելագոյն հնարաւորութիւնները
    Բացայայտւել են մարդու օրգանիզմի առաւելագոյն հնարաւորութիւնները

    Մասնագէտները վերլուծել են վերջին 120 տարում մարդու առաւելագոյն հնարաւորութիւնների փոփոխման վերաբերեալ տեղեկատւութիւնը եւ յանգել են այն եզրակացութեան, որ դրանք արդէն ձեռք են բերւած: Առանց արհեստական միջամտութեան «Homo sapiens»-ը չի գերազանցի ձեռք բերւած ցուցանիշները, ինչպիսիք են կեանքի տեւողութիւնը, մարմնի հասակը եւ ֆիզիկական դիմացկունութիւնը:

  • Անհրաժե՞շտ է արդեօք երեխաներին կալցիում եւ D վիտամին տալ
    Անհրաժե՞շտ է արդեօք երեխաներին կալցիում եւ D վիտամին տալ

    Կալցիումը կարեւոր հանքային նիւթ է, որից կախւած է երեխայի ոսկորների առողջութիւնը: Կալցիումի պակասից երեխայի ոսկորները թոյլ կը լինեն, իսկ երբ նա մեծանայ, ոսկորների հիւանդութիւնների, այդ թւում օսթեոպորոզի վտանգն աւելի բարձր կը լինի, քան աւելի ամուր ոսկորներով եւ կալցիումի նորմալ մակարդակով մարդկանց մօտ:

  • Վիտամին D-ն նպաստում է այրւածքների արագ ապաքինմանը
    Վիտամին D-ն նպաստում է այրւածքների արագ ապաքինմանը

    Վիտամին D-ի բարձր մակարդակն օրգանիզմում թոյլ է տալիս, որ հիւանդներն աւելի արագ ապաքինւեն ծանր այրւածքներից յետոյ։ Նման եզրակացութեան են յանգել Բիրմինգհեմի Բորբոքման ու ծերացման ինստիտուտի գիտնականները։

  • Մշտական քաղցի զգացողութեան 4 անսպասելի պատճառ
    Մշտական քաղցի զգացողութեան 4 անսպասելի պատճառ

    Օրւայ ընթացքում քաղցի մշտական զգացողութիւնը կարող է վկայել այն մասին, որ դուք բաւականաչափ չեք կերել, բայց այն կարող է նաեւ մի շարք նւազ ակնյայտ պատճառներ ունենալ։ 

  • Սպիտակուցի 4 հրաշալի աղբիւր՝ մսից ու սոյեայից զատ
    Սպիտակուցի 4 հրաշալի աղբիւր՝ մսից ու սոյեայից զատ

    Շատերին թւում է, որ օրգանիզմը սպիտակուցներով յագեցնել կարող են միայն միսն ու սոյեան: Իրականում պրոտեինի այլ աղբիւրներ եւս կան, որոնք կարող են օգնել ամրապնդել իմունիտետն ու աւելացնել մկանային զանգւածը:

Ամենաշատ ընթերցւած

Քւէարկութիւն

Ինչպէ՞ս էք վերաբերւում Երուսաղէմը որպէս Իսրայէլի մայրաքաղաք ճանաչելու Թրամփի որոշմանը:

Եղանակ

Հեղինակություն © 2011-2017 «ԱԼԻՔ» Օրաթերթ։ Բոլոր իրավունքները պահպանված են։