Հա

Այլ

26/11/2017

Որքա՞ն սուրճ պէտք է խմել օրւայ ընթացքում, որպէսզի այն օգտակար լինի

Սուրճի օգտակարութեան ու վնասակարութեան մասին շատ է խօսւել. այժմ այդ թեման շօշափել են Էդինբուրգի համալսարանի գիտնականները: Նրանք յանգել են եզրակացութեան, որ այդ ըմպելիքն ամէն դէպքում «առողջութեանն աւելի օգտակար է, քան վնասակար», բայց միայն, եթէ օրւայ ընթացքում դրա չափաբաժինը չի գերազանցում 3-4 գաւաթը։ 

«alikonline.ir» - Սուրճի օգտակարութեան ու վնասակարութեան մասին շատ է խօսւել. այժմ այդ թեման շօշափել են Էդինբուրգի համալսարանի գիտնականները: Նրանք յանգել են եզրակացութեան, որ այդ ըմպելիքն ամէն դէպքում «առողջութեանն աւելի օգտակար է, քան վնասակար», բայց միայն, եթէ օրւայ ընթացքում դրա չափաբաժինը չի գերազանցում 3-4 գաւաթը։ Գրում է «news.am»-ը:

Հետազօտողներն ուսումնասիրել ու համեմատել են 201 հետազօտութեան արդիւնքները եւ յայտնաբերել, որ օրւայ ընթացքում 3-4 գաւաթ սուրճ խմելու սովորութիւնը կապ ունի սիրտ-անօթային հիւանդութիւնների եւ վաղաժամ մահւան առաջացման աւելի պակաս հաւանականութեան հետ: Սուրճի օգտագործումը կապ ունի նաեւ քաղցկեղի որոշ տեսակների, շաքարախտի, լեարդի հիւանդութիւնների եւ դեմենցիայի առաջացման փոքր ռիսկերի հետ: Հետազօտութեան արդիւնքները հրապարակւել են «British Medical Journal»-ում:

Պարզւել է, որ սուրճի պարբերաբար օգտագործումը նւազեցնում է տարբեր պատճառներով, այդ թւում նաեւ սրտային հիւանդութիւններից մահւան հաւանականութիւնը: Ընդ որում, օրւայ ընթացքում 3 գաւաթ սուրճ խմելու դէպքում մահւան հաւանականութիւն աւելի փոքր է՝ սուրճ չօգտագործող մարդկանց խմբի տւեալների հետ համեմատած: Ի դէպ, սուրճի աւելի մեծ  քանակի դէպքում (օրւայ ընթացքում 3 գաւաթից աւելի) վնասակարութիւն չի յայտնաբերւել, սակայն դրական արդիւնքն աւելի քիչ արտայայտւած է եղել:

Պարզւել է նաեւ, որ սուրճի օգտագործումը նւազեցնում է քաղցկեղի որոշ տեսակների, ներառեալ շագանակագեղձի, էնդոմետրիալ քաղցկեղի, մաշկի եւ լեարդի նորագոյացութիւնների առաջացման հաւանականութիւնը: Բացի այդ, սուրճի սիրահարների մօտ հազւադէպ հանդիպող հիւանդութիւնների ցանկում են նաեւ 2-րդ տիպի շաքարախտը, միզաքարային հիւանդութիւնն ու պոդագրան:

Աւելի արտայայտիչ է եղել սուրճի օգտագործման եւ լեարդի ցիրոզի վտանգի կրճատման համադրումը: Աւելին, որոշ հետազօտութիւններ ցոյց են տւել, որ սուրճը դրական է ազդում պարկինսոնի եւ ալցհայմերի հիւանդութեամբ տառապող մարդկանց վրայ: Հետաքրքրական է, որ որոշ չափանիշների առումով նմանատիպ դրական արդիւնքներ են գրանցւել նաեւ կոֆէին չպարունակող սուրճի օգտագործման դէպքում:

Հարկ է նշել, որ օրւայ ընթացքում 3-4 գաւաթից աւելի սուրճի օգտագործումը չի կարող միանշանակ անվտանգ համարւել: Բացի այդ, սուրճը յաճախ օգտագործում են մեծ քանակութեամբ ճարպեր ու ածխաջրեր պարունակող սննդամթերքի, ինչպէս նաեւ ռաֆինացւած շաքարի հետ միասին, որը կարող է չէզոքացնել սուրճի հնարաւոր դրական ազդեցութիւնն օրգանիզմի վրայ:

Յարակից լուրեր

  • Սննդակարգի փոքր խախտումները օգնում են նիհարելուն
    Սննդակարգի փոքր խախտումները օգնում են նիհարելուն

    Նոյնիսկ ամենախիստ սննդակարգերը յաճախ կորցնում են իրենց արդիւնաւէտութիւնը, քանի որ օրգանիզմը սովորում է այն իրողութեանը, որ քիչ կալորիաներ է ստանում ու սկսում է էներգիա «պաշարել» ու աւեի քիչ կալորիա այրել։ Ընդ որում մարդը, բնականաբար, դադարում է նիհարել։

  • Մարդիկ սկսել են յիմարանալ
    Մարդիկ սկսել են յիմարանալ

    Նորւեգիայի Տնտեսական հետազօտութիւնների «Ragnar Frisch» կենտրոնի մասնագէտները վերջին մի քանի տասնամեակների ընթացքում մարդու ինտելեկտի մակարդակի անկում են նկատել: Գիտնականները գիտական աշխատանքներն իրականացրել են զինւորական ծառայութեան անցած նորւեգացիների ինտելեկտի (IQ թեստ) մակարդակի թեստերի հիման վրայ:

  • Ամերիկացի գիտնականները ստեղծել են սուրճի օգտագործման կատարեալ ալգորիթմ
    Ամերիկացի գիտնականները ստեղծել են սուրճի օգտագործման կատարեալ ալգորիթմ

    Ամերիկեան քնի բժշկութեան ակադեմիայի հետազօտողները մաթեմատիկական ալգորիթմ են ստեղծել, որը թոյլ է տալիս իւրաքանչիւր մարդու համար կազմել սուրճի օգտագործման անվտանգ ռեժիմ եւ ըմպելիքի շնորհիւ առոյգութեան ցուցանիշը գրեթէ 65 տոկոսով մեծացնել:

  • Սուրճը բարելաւում է թիմային աշխատանքը
    Սուրճը բարելաւում է թիմային աշխատանքը

    Կոֆէինի օգտագործումը մեծացնում է կոլեկտիւում մարդկանց ուշադրութիւնն ու աշխատունակութիւնը: Մասնագէտների յօդւածը հրապարակւել է «Journal of Psychopharmacology» ամսագրում: Յօդւածում ներկայացւած է Օհայո նահանգի համալսարանի եւ Դէյւիսի Քալիֆորնիական համալսարանի ամերիկացի գիտնականների հետազօտութիւնը: Կոֆէինով սուրճը խմբի անդամներին աւելի ուշադիր է դարձնում, նրանք բարձր են գնահատել ընդհանուր խմբի եւ սեփական արդիւնաւէտութիւնը: 

  • Ինչո՞ւ է վերջին տասնամեակում աճել քաղցկեղով հիւանդացութիւնը
    Ինչո՞ւ է վերջին տասնամեակում աճել քաղցկեղով հիւանդացութիւնը

    Ամբողջ աշխարհում տարեկան արձանագրւող քաղցկեղի դէպքերի քանակը վերջին տասնամեակում գրեթէ մէկ երրորդով աճել է, պարզել են գիտնականները։ Ու պատճառը միայն մարդկանց վնասակար սովորութիւնները ու նրանց կենսակերպը չեն։ Հիւանդացութեան աճի պատճառներից մէկն էլ մարդկանց կեանքի տեւողութեան աւելացումն է, մէկ այլ «դրական» պատճառ է ախտորոշման մեթոդների բարելաւումը։

Հեղինակություն © 2011-2017 «ԱԼԻՔ» Օրաթերթ։ Բոլոր իրավունքները պահպանված են։