Հա

Այլ

Հինգշաբթի, 04 Յունւարի 2018 09:00

Նուռը կարող է օգնել յիշողութեան խանգարումների դէպքում

Նռան մէջ պարունակւող պոլիֆենոլն օգնում է պայքարել դեգեներատիւ հիւանդութիւնների դէմ եւ լաւացնում է յիշողութիւնն ու կոգնիտիւ ֆունկցիաները: Մասնագէտները պնդում են, որ պոլիֆենոլը նւազեցնում է օքսիդատիւ սթրեսները եւ ուղեղը պաշտպանում նեարդաբանական ու հոգեբուժական հիւանդութիւններից: 

«alikonline.ir» - Նռան մէջ պարունակւող պոլիֆենոլն օգնում է պայքարել դեգեներատիւ հիւանդութիւնների դէմ եւ լաւացնում է յիշողութիւնն ու կոգնիտիւ ֆունկցիաները: Մասնագէտները պնդում են, որ պոլիֆենոլը նւազեցնում է օքսիդատիւ սթրեսները եւ ուղեղը պաշտպանում նեարդաբանական ու հոգեբուժական հիւանդութիւններից: Գրում է «news.am»-ը:

Միջին եւ ավւագ տարիքի մարդիկ յաճախ են սկսում մոռանալ, թէ բանալիները որտեղ են դրել կամ արդեօք գազն անջատել են: Նման մարդկանց յաճախ խորհուրդ են տալիս նուշ ուտել, որն իբր պէտք է օգնի յիշողութիւնը կորցնելու դէպքում: Մասնագէտների խօսքով, սակայն, նուռը այս հարցում աւելի արդիւնաւէտ է: Աւելին՝ նուռը մի ամբողջ շարք օգտակար յատկութիւններ ունի՝ քաղցկեղի եւ սրտի հիւանդութիւնների պաշտպանութիւնից մինչեւ իմունիտետի եւ յիշողութեան ամրապնդում:

Նռան մէջ պարունակւող պոլիֆենոլը հանդիպում է նաեւ մեծ թւով բուսական մթերքներում՝ օգնելով պայքարել դեգեներատիւ հիւանդութիւնների դէմ: Պոլիֆենոլը նւազեցնում է օքսիդացման սթրեսը եւ ուղեղը պաշտպանում է նեարդաբանական ու հոգեբուժական հիւանդութիւններից: Պոլիֆենոլով յագեցած մթերքները ամրացնում են յիշողութիւնը եւ կոգնիտիւ ֆունկցիաները: Նուռը ահռելի քանակութեամբ պոլիֆենոլ է պարունակում, որը այն ուղեղի համար շատ օգտակար է դարձնում:

Նշենք, որ յիշողոթեան խանգարումները բաւականին յաճախ են հանդիպում սրտի վիրահատութեան ենթարկւած հիւանդների մօտ: 2013 թւականին հետազօտողներն ապացուցել են, որ այսպիսի հիւանդների սննդակարգի մէջ նռան հիւթի ներառումը վիրահատութիւնից մէկ շաբաթ առաջ եւ վիրահատութիւնից յետոյ 6 շաբաթւայ ընթացքում նրանց պաշտպանում է յիշողութեան կորստից: Նուռն առանձնապէս օգտակար է այն մարդկանց, որոնց մօտ տարածական կողմնորոշումը զարգացած չէ. ապացուցւել է, որ միրգը յիշողութեան հէնց այս տարատեսակը միւսներից աւելի լաւ է ամրացնում:

Յարակից Հրապարակումներ

  • Կրկնւելու սովորութիւնը կարող է դեմենցիայի վաղ նշան լինել
    Կրկնւելու սովորութիւնը կարող է դեմենցիայի վաղ նշան լինել

    Դեմենցիան մի քանի տարբեր հիւանդութիւններ է ներառում, որոնցից իւրաքանչիւրն իր ախտանիշներն ունի: Որպէս կանոն, խօսքը մտածողութեան, շփման եւ յիշողութեան հետ կապւած խնդիրների մասին է: Վերջերս Ալցհայմերի հիւանդութեան ասոցիացիայի գիտնականները ցանկին եւս մէկ անհանգստացնող ախտանիշ են աւելացրել:

  • Հետազօտողները բացայայտել են սոցցանցերի երջանիկ օգտագործման գաղտնիքը
    Հետազօտողները բացայայտել են սոցցանցերի երջանիկ օգտագործման գաղտնիքը

    «Ֆէյսբուք»-ի հետազօտողներ Դէյւիդ Գինզբերգը եւ Մոյրա Բուրկէն ընդունել են, որ սոցիալական ցանցում լրահոսին անընդհատ հետեւելը բացասաբար է անդրադառնում օգտատէրերի հոգեկան առողջութեան վրայ:

  • Օրգանիզմում «В12» վիտամինի դեֆիցիտի 3 նշան
    Օրգանիզմում «В12» վիտամինի դեֆիցիտի 3 նշան

     Այսօր սխալ սնւելու հետեւանքով մարդկանց 40 տոկոսի օրգանիզմում «В12» վիտամինի պարունակութիւնը մօտ է դեֆիցիտի սահմանին, 20 տոկոսի մօտ նկատւում է քրոնիկական պակաս: Մինչդեռ «В12» վիտամինը կարեւոր է արեան բջիջների եւ նեարդային համակարգի առողջութեան համար, ինչպէս նաեւ նորմալ նիւթափոխանակութեան համար: 

  • Ամենատգեղ գոյնը կօգտագործւի ծխելու դէմ պայքարում
    Ամենատգեղ գոյնը կօգտագործւի ծխելու դէմ պայքարում

    Աշխարհի ամենատգեղ գոյն է համարւել «Pantone 448 C»-ը: Այդ եզրակացութեանն են յանգել Սպառողների հետազօտական ընկերութիւնների (GfK Group) աւստրալական բաժանմունքի հետազօտողները, որոնք Աւստրալիայի կառավարութեան պատւէրով փնտրում էին ամենատհաճ գոյնը՝ հետապնդելով մի նպատակ՝ «վատացնել» ծխախոտի տուփերի ձեւաւորումը, դրանք աւելի տհաճ ու վանող դարձնել: 

  • Կանադացի գիտնականներ. «Բարձրաձայն ընթերցելը բարելաւում է յիշողութիւնը»
    Կանադացի գիտնականներ. «Բարձրաձայն ընթերցելը բարելաւում է յիշողութիւնը»

    Կանադացի գիտնականները յայտնաբերել են, որ բարձրաձայն ընթերցելն իրօք օգնում է աւելի լաւ յիշել տեքստը:

Ամենաշատ ընթերցւած

Քւէարկութիւն

Կը կայանա՞յ արդեօք Հենրիխ Մխիթարեանի տրանսֆերն «Արսենալ»:

Եղանակ

Հեղինակություն © 2011-2017 «ԱԼԻՔ» Օրաթերթ։ Բոլոր իրավունքները պահպանված են։