Հա

Այլ

05/03/2018

Միրգն ու բանջարեղէնն օգնում են յաղթահարել դեպրեսիան

6 տարի շարունակ հետեւելով տարեց մարդկանց՝ ամերիկացի գիտնականները պարզել են, որ թարմ պտուղների, բանջարեղէնի եւ ձաւարեղէնի օգտագործումը նւազեցնում է հոգեկան հիւանդութեան վտանգը: 

«alikonline.ir» - 6 տարի շարունակ հետեւելով տարեց մարդկանց՝ ամերիկացի գիտնականները պարզել են, որ թարմ պտուղների, բանջարեղէնի եւ ձաւարեղէնի օգտագործումը նւազեցնում է հոգեկան հիւանդութեան վտանգը: Այս մասին գրում է «news.am»-ը:

Ուսումնասիրութեան ընթացքում մասնակիցները բաժանւել են երեք հիմնական խմբի՝ ըստ իրենց սննդակարգի համապատասխանութեանը «DASH» դիետային (հիպերտոնիայի դադարեցման դիետիկ մօտեցում), միջերկրածովեան եւ աւանդական արեւմտեան դիետաներին:

Ինչպէս ցոյց են տւել ուսումնասիրութեան արդիւնքները, դեպրեսիայի առաջացման վտանգն աւելի ցածր էր այն խմբի ներկայացուցիչների մօտ, որոնք առաւելապէս սնւում էին «DASH» դիետայի շրջանակներում (մրգեր, բանջարեղէն եւ իւղազրկւած սնունդ): Դեպրեսիայի առաջացման ամենաբարձր մակարդակը գրանցւել էր այն մասնակիցների մօտ, որոնց սնդակարգն աւելի շատ համապատասխանում էր կարմիր մսի մեծ պարունակութեամբ արեւմտեան դիետաներին:

Գիտնականների կարծիքով՝ նրանց ուսումնասիրութիւնը չի ապացուցում, որ «DASH» դիետան յանգեցնում է հոգեկան խանգարման ռիսկի նւազեցմանը, սակայն ցոյց է տալիս որոշակի փոխկապւածութիւնը դրանց միջեւ:

Յարակից լուրեր

  • Գիտնականները պարզաբանել են իւղոտ սննդի հանդէպ մարդկանց ձգտումը
    Գիտնականները պարզաբանել են իւղոտ սննդի հանդէպ մարդկանց ձգտումը

    Հելի համալսարանի (ԱՄՆ) մասնագէտները 200 կամաւորների մասնակցութեամբ փորձի շրջանակում պարզել են, որ մարդիկ դժւարանում են հրաժարւել վնասակար ճարպերից ու ածխաջրերից, քանի որ այս սնունդը գործարկում է ուղեղի պարգեւատրման համակարգը: Նէյրոնների մեծացած ակտիւութեան հետեւանքով մարդն աւելի շատ հաճոյք է ստանում բուրգերից կամ պիցցայից, քան «ճիշտ» կերակուրից:

  • Ամերիկացի գիտնականները ստեղծել են սուրճի օգտագործման կատարեալ ալգորիթմ
    Ամերիկացի գիտնականները ստեղծել են սուրճի օգտագործման կատարեալ ալգորիթմ

    Ամերիկեան քնի բժշկութեան ակադեմիայի հետազօտողները մաթեմատիկական ալգորիթմ են ստեղծել, որը թոյլ է տալիս իւրաքանչիւր մարդու համար կազմել սուրճի օգտագործման անվտանգ ռեժիմ եւ ըմպելիքի շնորհիւ առոյգութեան ցուցանիշը գրեթէ 65 տոկոսով մեծացնել:

  • Գիտնականները պարզել են ձւի ամենօրեայ սպառման օգտակարութիւնը
    Գիտնականները պարզել են ձւի ամենօրեայ սպառման օգտակարութիւնը

    Ամերիկեան սննդի միութեան գիտնականները «Nutrition 2018» համաժողովի շրջանակներում ներկայացւել են մի շարք գիտական աշխատանքների նախնական արդիւնքները, որոնցում բացայայտւում է տարատեսակ սննդամթերքների օգտակարութիւնն առողջութեան համար: 

  • Իտալացի գիտնականները ստեղծել են «հակաքաղցկեղային» պիցցա
    Իտալացի գիտնականները ստեղծել են «հակաքաղցկեղային» պիցցա

    Իտալացի գիտնականները խոհարարների հետ ստեղծել են քաղցկեղի եւ սիրտ-անօթային համակարգի հիւանդութիւնների կանխարգելման համար օգտակար պիցցա: Պասկալինա պիցցան անւանում են «կեանքի տեւողութիւնը երկարացնող» եւ «հակաուռուցքային պիցցա»:

  • Մաստակը կարող է նպաստել նիհարելուն
    Մաստակը կարող է նպաստել նիհարելուն

    Մաստակը կարող է օրգանիզմին օգուտ տալ եւ նպաստել նիհարելուն, եթէ այն ծամէք քայլելիս: Այսպիսի եզրահանգում են կատարել Տոկիոյի Վասեդա համալսարանի ճապոնացի գիտնականները

Հեղինակություն © 2011-2017 «ԱԼԻՔ» Օրաթերթ։ Բոլոր իրավունքները պահպանված են։