Հա

Այլ

29/04/2018 - 08:00

Մսից հրաժարւելը կարող է կանխել իւրաքանչիւր երրորդ վաղաժամ մահը

Մեր երկրագնդում իւրաքանչիւր երրորդ վաղաժամ մահ կարելի է կանխել, եթէ մարդկութիւնը սկսի աւելի հազւադէպ օգտագործել միս։ 

«alikonline.ir» - Մեր երկրագնդում իւրաքանչիւր երրորդ վաղաժամ մահ կարելի է կանխել, եթէ մարդկութիւնը սկսի աւելի հազւադէպ օգտագործել միս։ Նման եզրակացութեան են յանգել Հարւարդի համալսարանի գիտնականները։ Գրում է «news.am»-ը:

Նրանց խօսքով՝ մարդկանց մեծ մասը թերագնահատում է բուսական սննդակարգի առաւելութիւնները։ Եւ այսպէս, միայն ԱՄՆ-ում ամէն տարի բուսական սննդակարգը կարող էր կանխել մէկ միլիոն վաղաժամ մահեր, շատ աւելին, քան մինչ այդ էր համարւում։ Երկար տարիներ տարբեր երկրների փորձագէտներ փորձում են գտնել մարդու առողջութեան համար ամենաօգտակար սննդակարգը։ Ու ահա հիմա գիտնականները վստահեցնում են, որ ամենաօգտակարը բուսական սննդակարգն է։

Հետազօտողները նախկինում էլ են ապացուցել, որ բուսական սննդակարգը կապակցւած է քրոնիկ հիւանդութիւնների ռիսկի նւազման հետ, քանի որ դրա երկրպագուները քիչ քանակութեամբ յագեցած ճարպ ու խոլեստերին են գործածում, որը կապակցւած է սրտանօթային համակարգի հիւանդութիւնների հետ։ Բացի դրանից՝ բուսական սննդակարգը պարունակում է մեծ քանակութեամբ պաշտպանական տարրեր, այդ թւում վիտամիններ «С» ու «Е»-ն, դիետիկ մանրաթելեր, ֆոլաթթու, մագնիում ու քիմիկատներ։

Հէնց այդ պատճառով էլ բուսակերները ընդհանուր առմամբ «վատ» խոլեստերինի աւելի ցածր մակարդակ ունեն, զարկերակային ճնշման ու մարմնի զանգւածի աւելի առողջ ցուցանիշներ։ Իսկ այդ բոլոր գործօնները ուղիղ ազդեցութիւն ունեն կեանքի տեւողութեան ու քրոնիկ հիւանդութիւնների ռիսկի նւազման վրայ։

Նոր հետազօտութիւնը ցոյց է տւել, որ բուսական սննդակարգի առաւելութիւնները աւելի զգալի են, քան մինչ այդ էր ներկայացւում։

Յարակից լուրեր

  • Ի՞նչ կը պատահի, եթէ երբեք միս չուտենք
    Ի՞նչ կը պատահի, եթէ երբեք միս չուտենք

    Վերջին հետազօտութեան ընթացքում մասնագէտները եկել են այն եզրակացութեան, որ կենդանական ճարպից հրաժարւելը կարող է բերել մարդու իմունային համակարգի աշխատանքի լուրջ խախտումների:

  • Գիտնականներ. «Սակաւաշարժ կենսակերպը կը յանգեցնի 1.5 մլրդ. մարդու մահւան»
    Գիտնականներ. «Սակաւաշարժ կենսակերպը կը յանգեցնի 1.5 մլրդ. մարդու մահւան»

    Առողջապահութեան համաշխարհային կազմակերպութիւնը (ԱՀԿ) հրապարակել ե հաշւետւութիւն, որի համաձայն, սակաւաշարժ կենսակերպը կարող է յանգեցնել այն մարդկանց մահւան, որոնք չեն ընտելացել վարժութիւններ անելուն կամ մարզասրահ յաճախելուն:

  • 10 սովորութիւն, որոնք կօգնեն նիհարել եւ պահպանել քաշը
    10 սովորութիւն, որոնք կօգնեն նիհարել եւ պահպանել քաշը

    Յաջողութեամբ նիհարելու եւ քաշը պահպանելու համար անհրաժեշտ է սովորութիւնները փոխել աւելի առողջներով, ասւած է «Journal of Obesity»-ում հրապարակւած «Bond University»-ի (Աւստրալիա) գիտնականների նոր հետազօտութիւնում։ 

  • Հետազօտութիւն. «Քնի պակասը բացասաբար է ազդում սրտի վրայ»
    Հետազօտութիւն. «Քնի պակասը բացասաբար է ազդում սրտի վրայ»

    Քնի պակասը կամ գերյագեցւածութիւնը մեծացնում է սրտամկանի ինֆարկտի եւ ինսուլտի հաւանականութըւնը: Այս մասին յայտարարում են ԱՄՆ Հիւանդութիւնների վերահսկման եւ կանխարգելման կենտրոնների Սրտանօթային հիւանդութիւնների կանխարգելման դեպարտամենտի մասնագէտները: 

  • Օրական 2 գաւաթ սուրճը կարող է ձեզ քնից զրկել տարիներ յետոյ
    Օրական 2 գաւաթ սուրճը կարող է ձեզ քնից զրկել տարիներ յետոյ

    Սուրճի օգտագործումը կարող է մարդու քնի որակի վրայ բացասական ազդեցութիւն ունենալ՝ ուղեղի վրայ ներգործելու պատճառով: Տարիներ շարունակ ամէն օր սուրճ խմելու հետեւանքով կարող է քնի ցմահ վատթարացում առաջանալ՝ այն պատճառով, որ սուրճը սեղմում է մարդու ուղեղի այն հատւածը, որը պատասխանատու է քնի համար, պնդում են հարաւկորէական համալսարանի գիտնականները:

Հեղինակություն © 2011-2017 «ԱԼԻՔ» Օրաթերթ։ Բոլոր իրավունքները պահպանված են։