Հա

Այլ

29/04/2018

Մսից հրաժարւելը կարող է կանխել իւրաքանչիւր երրորդ վաղաժամ մահը

Մեր երկրագնդում իւրաքանչիւր երրորդ վաղաժամ մահ կարելի է կանխել, եթէ մարդկութիւնը սկսի աւելի հազւադէպ օգտագործել միս։ 

«alikonline.ir» - Մեր երկրագնդում իւրաքանչիւր երրորդ վաղաժամ մահ կարելի է կանխել, եթէ մարդկութիւնը սկսի աւելի հազւադէպ օգտագործել միս։ Նման եզրակացութեան են յանգել Հարւարդի համալսարանի գիտնականները։ Գրում է «news.am»-ը:

Նրանց խօսքով՝ մարդկանց մեծ մասը թերագնահատում է բուսական սննդակարգի առաւելութիւնները։ Եւ այսպէս, միայն ԱՄՆ-ում ամէն տարի բուսական սննդակարգը կարող էր կանխել մէկ միլիոն վաղաժամ մահեր, շատ աւելին, քան մինչ այդ էր համարւում։ Երկար տարիներ տարբեր երկրների փորձագէտներ փորձում են գտնել մարդու առողջութեան համար ամենաօգտակար սննդակարգը։ Ու ահա հիմա գիտնականները վստահեցնում են, որ ամենաօգտակարը բուսական սննդակարգն է։

Հետազօտողները նախկինում էլ են ապացուցել, որ բուսական սննդակարգը կապակցւած է քրոնիկ հիւանդութիւնների ռիսկի նւազման հետ, քանի որ դրա երկրպագուները քիչ քանակութեամբ յագեցած ճարպ ու խոլեստերին են գործածում, որը կապակցւած է սրտանօթային համակարգի հիւանդութիւնների հետ։ Բացի դրանից՝ բուսական սննդակարգը պարունակում է մեծ քանակութեամբ պաշտպանական տարրեր, այդ թւում վիտամիններ «С» ու «Е»-ն, դիետիկ մանրաթելեր, ֆոլաթթու, մագնիում ու քիմիկատներ։

Հէնց այդ պատճառով էլ բուսակերները ընդհանուր առմամբ «վատ» խոլեստերինի աւելի ցածր մակարդակ ունեն, զարկերակային ճնշման ու մարմնի զանգւածի աւելի առողջ ցուցանիշներ։ Իսկ այդ բոլոր գործօնները ուղիղ ազդեցութիւն ունեն կեանքի տեւողութեան ու քրոնիկ հիւանդութիւնների ռիսկի նւազման վրայ։

Նոր հետազօտութիւնը ցոյց է տւել, որ բուսական սննդակարգի առաւելութիւնները աւելի զգալի են, քան մինչ այդ էր ներկայացւում։

Յարակից լուրեր

  • Սննդակարգի փոքր խախտումները օգնում են նիհարելուն
    Սննդակարգի փոքր խախտումները օգնում են նիհարելուն

    Նոյնիսկ ամենախիստ սննդակարգերը յաճախ կորցնում են իրենց արդիւնաւէտութիւնը, քանի որ օրգանիզմը սովորում է այն իրողութեանը, որ քիչ կալորիաներ է ստանում ու սկսում է էներգիա «պաշարել» ու աւեի քիչ կալորիա այրել։ Ընդ որում մարդը, բնականաբար, դադարում է նիհարել։

  • Մարդիկ սկսել են յիմարանալ
    Մարդիկ սկսել են յիմարանալ

    Նորւեգիայի Տնտեսական հետազօտութիւնների «Ragnar Frisch» կենտրոնի մասնագէտները վերջին մի քանի տասնամեակների ընթացքում մարդու ինտելեկտի մակարդակի անկում են նկատել: Գիտնականները գիտական աշխատանքներն իրականացրել են զինւորական ծառայութեան անցած նորւեգացիների ինտելեկտի (IQ թեստ) մակարդակի թեստերի հիման վրայ:

  • Ինչո՞ւ է վերջին տասնամեակում աճել քաղցկեղով հիւանդացութիւնը
    Ինչո՞ւ է վերջին տասնամեակում աճել քաղցկեղով հիւանդացութիւնը

    Ամբողջ աշխարհում տարեկան արձանագրւող քաղցկեղի դէպքերի քանակը վերջին տասնամեակում գրեթէ մէկ երրորդով աճել է, պարզել են գիտնականները։ Ու պատճառը միայն մարդկանց վնասակար սովորութիւնները ու նրանց կենսակերպը չեն։ Հիւանդացութեան աճի պատճառներից մէկն էլ մարդկանց կեանքի տեւողութեան աւելացումն է, մէկ այլ «դրական» պատճառ է ախտորոշման մեթոդների բարելաւումը։

  • Ֆրանսիայում մէկ տարում ծխելը թողել է 1 մլն. մարդ
    Ֆրանսիայում մէկ տարում ծխելը թողել է 1 մլն. մարդ

    Վերջին տասնամեակում ծխողների թւի ռեկորդային անկում է գրանցւել Ֆրանսիայում: 2016-2017 թւականների համեմատութեամբ նրանց թիւը պակասել է մէկ միլիոնով:

  • Հետազօտութիւն. «Վիտամիններն ու յաւելումները օգուտ չեն տալիս առողջութեանը»
    Հետազօտութիւն. «Վիտամիններն ու յաւելումները օգուտ չեն տալիս առողջութեանը»

    Ամենայաճախ գործածւող վիտամիններն ու յաւելումներն օգուտ չեն տալիս առողջութեանը, հաւաստիացնում են Տորոնտոյի համալսարանի գիտնականները։ 

Հեղինակություն © 2011-2017 «ԱԼԻՔ» Օրաթերթ։ Բոլոր իրավունքները պահպանված են։