Հա

Այլ

19/08/2018 - 08:00

Հետազօտութիւն. «Քնի պակասը բացասաբար է ազդում սրտի վրայ»

Քնի պակասը կամ գերյագեցւածութիւնը մեծացնում է սրտամկանի ինֆարկտի եւ ինսուլտի հաւանականութըւնը: Այս մասին յայտարարում են ԱՄՆ Հիւանդութիւնների վերահսկման եւ կանխարգելման կենտրոնների Սրտանօթային հիւանդութիւնների կանխարգելման դեպարտամենտի մասնագէտները: 

«alikonline.ir» - Քնի պակասը կամ գերյագեցւածութիւնը մեծացնում է սրտամկանի ինֆարկտի եւ ինսուլտի հաւանականութըւնը: Այս մասին յայտարարում են ԱՄՆ Հիւանդութիւնների վերահսկման եւ կանխարգելման կենտրոնների Սրտանօթային հիւանդութիւնների կանխարգելման դեպարտամենտի մասնագէտները: Տեղեկացնում է «news.am»-ը:

Նրանց կարծիքով՝ նման ռիսկերը տարիքի հետ մեծանում են, հետեւաբար, կարելի է խօսել սրտի «ծերացման» մասին: Ուսումնասիրութեան ընթացքում վերլուծւել են 30-74 տարեկան 12 755 մարդու բժշկական տւեալները: Նրանց մօտ 13 տոկոսը հաղորդել է, որ քնում է հինգ կամ պակաս ժամ, 24 տոկոսը՝ վեց ժամ, 31 տոկոսը՝ եօթ ժամ, 26 տոկոսը՝ ութ ժամ, մօտ 5 տոկոսը՝ 9 կամ աւել ժամ:

Հետազօտողները բազմաթիւ գործօններ են հաշւի առել՝ տարիքը, սեռը, արեան ճնշման պարամետրերը, ծխելը, շաքարախտը, խոլեստերինի մակարդակը եւ այլն, եւ այդ գործօնների հիման վրայ հաշւարկւել են սրտանօթային հիւանդութեան ռիսկի գործօնները իւրաքանչիւր մասնակցի համար: Այնուհետեւ այդ ցուցանիշները վերափոխել են սրտի համար «աւելորդ» տարիների:

Արդիւնքներով ստացւել էր, որ նրանք, ովքեր մէկ ժամ աւել կամ պակաս էին քնում, քան անհրաժեշտ է, միջինում 4.5 տարով աւելի մեծ սիրտ ունէին, քան հարկաւոր է:

Հինգ ժամ եւ պակաս տեւողութեամբ գիշերային քնի դէպքում ցուցանիշն աւելի բարձր էր՝ 5.1 տարի: Ամենաքիչը սիրտը ծերանում էր օրական եօթ ժամ տեւողութեամբ քնի դէպքում:

Յարակից լուրեր

  • Հետազօտութիւն. «Սմարթֆոններն ազդում են երեխայի հոգեկան առողջութեան վրայ»
    Հետազօտութիւն. «Սմարթֆոններն ազդում են երեխայի հոգեկան առողջութեան վրայ»

    Տասնութ տարեկանից փոքր երեխաներն ու դեռահասները, որոնք օրւայ ընթացքում սմարթֆոնների, այլ գաջեթների կամ հեռուստացոյցի էկրանի առաջ մէկ ժամից աւելի ժամանակ են անցկացնում, կարող են հոգեկան խնդիրներ ձեռք բերել:

  • Գիտնականները հաշւարկել են քնի կատարեալ տեւողութիւնը
    Գիտնականները հաշւարկել են քնի կատարեալ տեւողութիւնը

    Գիտնականները հաշւարկել են քնի կատարեալ տեւողութիւնը: Ինչպէս պարզել են Արեւմտեան Օնտարիոյի համալսարանին առընթեր Ուղեղի ինստիտուտի կանադացի գիտնականները, ուղեղի համար առաւել վտանգաւոր է 4 ժամից պակաս տեւողութեամբ քունը:

  • Ի՞նչ կը պատահի, եթէ երբեք միս չուտենք
    Ի՞նչ կը պատահի, եթէ երբեք միս չուտենք

    Վերջին հետազօտութեան ընթացքում մասնագէտները եկել են այն եզրակացութեան, որ կենդանական ճարպից հրաժարւելը կարող է բերել մարդու իմունային համակարգի աշխատանքի լուրջ խախտումների:

  • 10 սովորութիւն, որոնք կօգնեն նիհարել եւ պահպանել քաշը
    10 սովորութիւն, որոնք կօգնեն նիհարել եւ պահպանել քաշը

    Յաջողութեամբ նիհարելու եւ քաշը պահպանելու համար անհրաժեշտ է սովորութիւնները փոխել աւելի առողջներով, ասւած է «Journal of Obesity»-ում հրապարակւած «Bond University»-ի (Աւստրալիա) գիտնականների նոր հետազօտութիւնում։ 

  • Օրական 2 գաւաթ սուրճը կարող է ձեզ քնից զրկել տարիներ յետոյ
    Օրական 2 գաւաթ սուրճը կարող է ձեզ քնից զրկել տարիներ յետոյ

    Սուրճի օգտագործումը կարող է մարդու քնի որակի վրայ բացասական ազդեցութիւն ունենալ՝ ուղեղի վրայ ներգործելու պատճառով: Տարիներ շարունակ ամէն օր սուրճ խմելու հետեւանքով կարող է քնի ցմահ վատթարացում առաջանալ՝ այն պատճառով, որ սուրճը սեղմում է մարդու ուղեղի այն հատւածը, որը պատասխանատու է քնի համար, պնդում են հարաւկորէական համալսարանի գիտնականները:

Ամենաշատ ընթերցւած

Քւէարկութիւն

Կը յաջողւի՞ արդեօք Արմէն Սարգսեանին նոր որակ մտցնել ՀՀ քաղաքական կեանքում:

Եղանակ

Հեղինակություն © 2011-2017 «ԱԼԻՔ» Օրաթերթ։ Բոլոր իրավունքները պահպանված են։