Հա

Այլ

Հաւանաբար նկատել էք, որ ի տարբերութիւն տարւայ միւս եղանակների՝ ձմռանը գիրանալն աւելի դիւրին է, նիհարելը՝ դժւար: Պատճառը միայն այն չէ, որ ձմռանն աւելի շատ կալորիական սնունդ ենք ուտում, քան ամռանը:

Published in Այլ

Օրգանիզմին պարբերաբար հարկաւոր է հանգիստ տալ կենդանական սպիտակուցից եւ բուսակերութեան կենսակերպ ընտրել: Կարմիր մսի յաճախակի օգտագործումը կարող է ուժասպառ անել օրգանիզմը:

Published in Այլ

Արեան մէջ շաքարի աւելորդ պարունակութիւնը միշտ չէ, որ վկայում է դիաբետի մասին: Բայց այն կարող է զարգանալ այդ տագնապալից ախտանիշը երկար ժամանակ անտեսելու դէպքում:
«allwomen.net.ua»-ն ներկայացնում է մթերքներ, որոնք իջեցնում են արեան մէջ շաքարի մակարդակը:

Published in Այլ
Շաբաթ, 26 Սեպտեմբերի 2015 08:35

Օգտակար է

Մրգերից ու բանջարեղէնից պատրաստւող կերակրատեսակները խորհուրդ է տրւում պատրաստել մէկ անգամւայ ուտելու համար, քանի որ դրանք պահելիս կամ տաքացնելիս կորցնում են իրենց պարունակած C վիտամինի զգալի մասը:

Published in Այլ
Շաբաթ, 12 Սեպտեմբերի 2015 09:40

Վիտամինների մասին

Վիտամիններ պարունակւում են գրեթէ բոլոր մթերքների մէջ, սակայն նրանցից մի քանիսում դրանք հանդէս են գալիս առաւել մեծ քանակութեամբ, ուստի անհրաժեշտ է լաւ իմանալ, թէ հարկ եղած ժամանակ յատկապէս որ մթերքներն արժէ աւելի շատ օգտագործել:

Published in Այլ
Շաբաթ, 05 Սեպտեմբերի 2015 10:00

Աղի օգտագործման մասին

Սննդի մէջ մեծ նշանակութիւն ունի աղի օգտագործման ժամանակամիջոցը: Մսի արգանակի աղը աւելացնում են պատրաստ լինելուց 30 րոպէ առաջ, ձկան արգանակի մէջ՝ քափը քաշելուց եւ կանաչին աւելացնելուց յետոյ, բանջարեղէն եփելիս՝ եփելու աւարտին, լոբազգիներ եփելիս՝ փափկելուց յետոյ, մսին եւ ձկանը՝ տապակելուց առաջ:

Published in Այլ
Շաբաթ, 05 Սեպտեմբերի 2015 09:55

Օգտակար է

* Ծաղկակաղամբի մէջ պարունակւում է մոլիբդեն, որն ակտիւացնում է երիկամների աշխատանքը:
* Վիտամինների առկայութիւնը կարելի է պահպանել բանջարեղէնի եւ մրգերի մէջ՝ մատուցելով դրանք թարմ ու բնական տեսքով կամ առանց մաքրելու եփելով:

Published in Այլ
Շաբաթ, 11 Յուլիսի 2015 09:50

Սա օգտակար է իմանալ

Հանրայայտ է, որ շաղգամը օգնում է՝ յաղթահարելու սրտի հիւանդութիւնները, ամրացնում է անընկալունակ սիստեմը, կանխում է շաքարի դիաբետը: Իսկ վերջերս բժիշկները յայտնաբերել են այդ բանջարեղէնների մէջ նաեւ մէկ այլ բուժիչ յատկութիւն՝ բողկը ոչնչացնում է օրգանիզմի երիկամների մէջ առաջացող միկրոօրգանիզմները եւ մաքրում միզատար խողովակները:

Published in Այլ
Երեքշաբթի, 19 Մայիսի 2015 10:50

Գարնանային թեթեւացում

Ամռանն ընդառաջ օրգանիզմը կարիք է ունենում թեթեւացման եւ գարնանային մաքրման: Վիճակագրութիւնը ցոյց է տալիս, որ միջինում մարդ 1.5 կգ.-ով գիրանում է ձմռան ամիսներին: Այս մասին գրում է «Home Healthy Recipes»-ը՝ օրգանիզմի գարնանային թեթեւացման համար հիանալի բաղադրատոմս առաջարկելով:

Published in Այլ
Շաբաթ, 15 Նոյեմբերի 2014 09:50

Հինգ խորհուրդ՝ սննդաբան-բժիշկներից

Սննդաբան-մասնագէտների հաւաստմամբ՝ այս խորհուրդներին պէտք է հետեւեն բոլորը՝ ե՛ւ նիհարել ցանկացողները, ե՛ւ նրանք, ովքեր հոգ են տանում իրենց առողջութեան մասին:
1- Պէտք է սնւել յաճախակի, սակայն՝ քիչ-քիչ: Երբեք մի հրաժարւէք նախաճաշից, ճաշից եւ ընթրիքից: 

Published in Այլ
Էջ 1, 3-ից

Ամենաշատ ընթերցւած

Քւէարկութիւն

Ո՞ր թիմը կը յաղթի Կոնֆեդերացիաների գաւաթի մրցաշարում:

Եղանակ

Հեղինակություն © 2011-2017 «ԱԼԻՔ» Օրաթերթ։ Բոլոր իրավունքները պահպանված են։