Հա

Այլ

Իւրաքանչիւր աւելորդ կիլոգրամը երկու ամսով կարճացնում է կեանքի միջին տեւողութիւնը, իսկ ուսման իւրաքանչիւր տարին երկարացնում է այն մօտաւորապէս մէկ տարով, հաւաստիացնում են բրիտանացի կենսաբանները յօդւածում, որը հրապարակւել է «Nature Communications» ամսագրում։

Published in Այլ

Երկար ժամանակ համարւում էր, որ նիհարելու ցանկութիւն ունեցող մարդիկ չպէտք է ուտեն ճարպոտ ու կալորիական մթերք՝ այդ թւում ընդեղէն։ Սակայն բազմաթիւ հետազօտութիւններ ցոյց են տւել, որ ընդեղէնը հարուստ է օգտակար ճարպերով, սպիտակուցներով, վիտամիննեով ու ֆիտոքիմիական միացութիւններով, հետեւաբար դրանք ոչ մի դէպքում պէտք չէ բացառել սննդակարգից, նոյնիսկ եթէ ուզում էք նիհարել։ 

Published in Հասարակական

Համացանցի միջոցով կանոնաւոր կերպով մթերք պատւիրելը նպաստում է նիհարելուն: Այս մասին են վկայում Օլբանիի համալսարանի գիտնականների նոր հետազօտութիւնը:

Published in Այլ

Արդիւնաւետ նիհարելու համար մասնագէտները խորհուրդ են տալիս հետեւել առողջ սննդակարգի եւ չանտեսել ֆիզիկական ծանրաբեռնւածութիւնը: Սակայն կան մթերքներ, որոնք պէտք է ներառել սննդակարգում՝ նիւթափոխանակութիւնն ու նիհարելու պրոցեսն արագացնելու համար:

Published in Այլ

Հաւանաբար նկատել էք, որ ի տարբերութիւն տարւայ միւս եղանակների՝ ձմռանը գիրանալն աւելի դիւրին է, նիհարելը՝ դժւար: Պատճառը միայն այն չէ, որ ձմռանն աւելի շատ կալորիական սնունդ ենք ուտում, քան ամռանը:

Published in Այլ

Գիտնականների նոր ուսումնասիրութիւնը պարզել է, որ պիցցան կարող է նպաստել նիհարելուն, անգամ՝ մեծ չափաբաժիններով պատրաստւած, պանրով հարուստ լցօնւած պիցցան եւ կրկնակի պեպպերոնի տեսականին: Ինչպէս ներկայացնում է «The Independent»-ը՝ պիցցան, թէեւ կարող է օգտակար լինել, սակայն պէտք է հաշւի առնել, որ չափազանցւած քանակութիւնը ամէն դէպքում օգտակար չէ:

Published in Այլ

Խնձորը օգտակար եւ հասանելի մթերք է: Եթէ ամէն օր մէկ խնձոր ուտէք՝ շատ խնդիրներից կը խուսափէք: Օգտակար է խնձոր ուտել ճաշից յետոյ, քանի որ այն փոխարինում է ատամների մաքրմանը, ինչպէս նաեւ այդ մթերքը օգնում է նիհարել:
Այն կալորիական չէ, հարուստ է վիտամիններով եւ հիւսւածքներով, եթէ դրանք ուտել ամէն օր, ապա ժամանակի ընթացքում հնարաւոր է նիհարել:

Published in Այլ

Չինաստանում բժիշկները հրապարակել են աւելորդ քաշի խնդիրներ ունեցող քաղաքացիների համար նիհարելու առաջին ուղեցոյցը: Այդ մասին, ինչպէս տեղեկացնում է «Արմէնպրես»-ը, ապրիլի 11-ին գրել է «China Daily» թերթը:

Published in Այլ

Չնայած այն հանգամանքին, որ հորմոններն անտեսանելի են, դրանք հսկայական ազդեցութիւն ունեն մարդու օրգանիզմի վրայ: Հետեւաբար, աւելորդ քաշից ազատւելիս, պէտք է հետեւել օրգանիզմի հորմոնալ բալանսին:
Այս հինգ կանոնները ձեզ թոյլ կը տան նիհարել առանց հորմոնալ խանգարումների:

Published in Այլ

Ամերիկացի գիտնականները գտել են նիհարելու յեղափոխական եղանակ, որը որեւիցէ գործողութիւն չի պահանջում. ճարպային բջիջների ներսում «ծագումնաբանական փոխարկիչի» շնորհիւ հնարաւոր կը լինի նիհարել նոյնիսկ քնած ժամանակ: Այդ մասին, ինչպէս տեղեկացնում է «Արմէնպրես»-ը, հաղորդել է «HealthDay Reporter» հրատարակութիւնը՝ վկայակոչելով «New England Journal of Medicine» հանդէսում հրապարակւած հետազօտութիւնը:

Published in Այլ
Էջ 1, 2-ից

Ամենաշատ ընթերցւած

Քւէարկութիւն

Ինչպէ՞ս էք վերաբերւում Երուսաղէմը որպէս Իսրայէլի մայրաքաղաք ճանաչելու Թրամփի որոշմանը:

Եղանակ

Հեղինակություն © 2011-2017 «ԱԼԻՔ» Օրաթերթ։ Բոլոր իրավունքները պահպանված են։