Հա

Այլ

Այս տարի եւրոպական օդանաւակայաններում կարող են յայտնւել  քնելու համար անհատական խցիկներ: 

Published in Այլ

Անգլիայի Սուրէյի համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ այն մարդկանց մօտ, որոնք նախընտրում են ուշ պառկել քնելու եւ ուշ արթնանալ (այսպէս կոչւած «բուեր»), աւելի մեծ է վաղաժամ մահւան վտանգը շուտ արթնացող «արտոյտների» համեմատութեամբ:

Published in Այլ

Որոշ մարդիկ քնում են օրական 9-10 ժամ, երբեմն էլ ցերեկն են փորձում մի քիչ քնել ու միեւնոյն է՝ անընդհատ քնել են ուզում։ Ինչո՞ւ է նման բան տեղի ունենում ու ո՞ր դէպքերում է քնկոտութիւնը մասնագէտին դիմելու առիթ հանդիսանում։

Published in Այլ

Քեմբրիջի համալսարանի ու Լոնդոնի Կայսերական քոլեջի գիտնականները պարզել են, թէ ինչ պրոցեսներ են տեղի ունենում ուղեղում քնի ժամանակ։

Published in Այլ

Մէջքի ցաւերն այսօր չափազանց տարածւած խնդիր է, յատկապէս նստակեաց կենսակերպ վարող մարդկանց շրջանում: Մասնագէտները պնդում են, որ քնելիս մարմնի ճիշտ դիրքը կարող է օգնել մէջքի ցաւերը մեղմելուն եւ նոյնիսկ՝ մի շարք այլ հիւանդութիունների դէպքում:

Published in Այլ

Մարդիկ, որոնց մօտ քնկոտութիւն է նկատւում ցերեկային ժամերին, աւելի  են հակւած ալցհայմերի հիւանդութեանը։ Այսպիսի եզրակացութեան են եկել Վաշինգթոնի համալսարանի բժիշկները:

Published in Այլ

Քնելուց առաջ պէտք է վաղւայ գործերի ծրագիրը կազմել, խորհուրդ են տալիս Բէյլորի համալսարանի գիտնականները: 

Published in Հասարակական

Գիշերային քնի լրացուցիչ 20 րոպէն մարդուն կօգնի «ոչ» ասել տորթերին եւ կարկանդակներին, որոնց չարաշահումը աւելորդ քաշի առաջացման է բերում: Հետազօտութիւնը ցոյց է տւել, որ քնի լրացուցիչ քանակութիւնը նւազեցնում է ոչ առողջ սննդամթերքի օգտագործումը, որը շաքար շատ է պարունակում, աւելի քան 30 տոկոս: 

Published in Այլ

Օրական 8 ժամից պակաս քնող մարդիկ աւելի յաճախ են ենթակայ դեպրեսիայի եւ տագնապի, պարզել են Նիւ Եօրքի նահանգի Բինգեմթոնի համալսարանի գիտնականները: 

Published in Այլ

Քնի փուլերը եւ ժամաքանակը շատ կարեւոր են ինչպէս լաւ ինքնազգացողութեան, այնպէս էլ առողջութեան պահպանման համար:

Published in Այլ
Էջ 1, 4-ից

Ամենաշատ ընթերցւած

Հեղինակություն © 2011-2017 «ԱԼԻՔ» Օրաթերթ։ Բոլոր իրավունքները պահպանված են։