Հա

Հասարակական

17/01/2018

Ինչո՞ւ է այդքան վտանգաւոր նոյն տեղում երկար նստելը

Եթէ մարդը նոյն տեղում երկար է նստում, նրա մօտ ճարպաշերտեր են առաջանում, ըստ որում՝ ներքին օրգանների շուրջը, ինչն առողջութեան համար շատ վտանգաւոր է: Նրա կազմւածքի վրայ սա կարող է անմիջապէս չանդրադառնալ, բայց 2-րդ տիպի դիաբետի եւ սրտի հիւանդութիւնների հաւանականութիւնը նկատելիօրէն կաճի, նախազգուշացնում են մասնագէտները: 

«alikonline.ir» - Եթէ մարդը նոյն տեղում երկար է նստում, նրա մօտ ճարպաշերտեր են առաջանում, ըստ որում՝ ներքին օրգանների շուրջը, ինչն առողջութեան համար շատ վտանգաւոր է: Նրա կազմւածքի վրայ սա կարող է անմիջապէս չանդրադառնալ, բայց 2-րդ տիպի դիաբետի եւ սրտի հիւանդութիւնների հաւանականութիւնը նկատելիօրէն կաճի, նախազգուշացնում են մասնագէտները: Գրում է «news.am»-ը:

Ինչպէս ցոյց է տւել Լեսթերի համալսարանի հետազօտութիւնը, նստակեաց մարդկանցից շատերը մեծ քանակութեամբ ճարպ ունեն լեարդի, ենթաստամոքսային գեղձի, երիկամների շրջանում եւ ընդհանրապէս ճարպաշերտեր որովայնի հատւածում:

Ինչպէս յայտնի է, որովայնային ճարպի առատութիւնը կապւած է ինսուլինային ռեզիստենտութեան, դիաբետի հաւանականութեան գործօնի հետ: Այս ճարպաշերտերը նաեւ մեծացնում են քաղցկեղի, կաթւածի եւ սրտի մի շարք հիւանդութիւնների հաւանականութիւնը:

Հաղորդւում է, որ  հետազօտութեան շրջանակում գիտնականները սքանաւորել են 124 մարդու մարմինը, որոնց մօտ կարող էր դիաբետ զարգանալ: Մարդկանց նաեւ սարքեր են բաժանւել, որոնք հետեւել են ֆիզիկական ակտիւութեանը: Գիտնականներին հետաքրքրում էր, թէ շաբաթւայ ընթացքում մարդիկ որքան են նստած անցկացրել: Նրանք միանշանակ կապ են յայտնաբերել որովայնային ճարպի եւ նստած մնալու երկարատեւութեան միջեւ: Ըստ որում՝ կապն առանձնապէս մեծ է եղել այն դէպքերում, երբ մարդը շաբաթական 150 րոպէ չի տրամադրել չափաւոր ֆիզիկական ակտիւութեանը:

Յարակից լուրեր

  • Ինչպէս պահպանել տեսողութիւնը հասուն տարիքում. 5 օգտակար խորհուրդ
    Ինչպէս պահպանել տեսողութիւնը հասուն տարիքում. 5 օգտակար խորհուրդ

    Մինչեւ 65 տարեկան շատերը բախւում են տեսողական խնդիրների, այդ թւում կուրութեան յանգեցնող հիւանդութիւնների։ Հիմնականում կուրութեան պատճառ է դառնում աչքերի 4 հիւանդութիւն՝ տարիքային մակուլեար դեգեներացիան (մակուլոդիստրոֆիան), դիաբետիկ ռետինոպատիան, գլաուկոման ու կատարակտան։ Քանի որ այդ հիւանդութիւնները ցաւեր չեն առաջացնում ու յաճախ երկար ժամանակ առանց ախտանշանների են անցնում, մարդիկ երկար ժամանակ բժշկի չեն դիմում։

  • 5 օգտակար մթերք՝ շաքարային դիաբետի դէպքում
    5 օգտակար մթերք՝ շաքարային դիաբետի դէպքում

    Շաքարախտի դէպքում սխալ է յոյս դնել միայն ճիշտ դիետայի վրայ. արեան մէջ գլիւկոզայի մակարդակի արդիւնաւէտ վերահսկման համար անհրաժեշտ է նաեւ ֆիզիկապէս ակտիւ լինել եւ, իհարկէ՝ ընդունել բժշկի կողմից նշանակւած դեղորայքը: Սակայն շաքարախտի դէպքում դիետան եւս չափազանց կարեւոր է. որոշ մթերքներ բարելաւում են ինքնազգացողութիւնը եւ օգնում խուսափել արեան մէջ գլիւկոզայի մակարդակի մեծ տատանումներից:

  • Հետազօտութիւն. «Արհեստական քաղցրացնող նիւթերը եւս դիաբետ ու ճարպակալում են առաջացնում»
    Հետազօտութիւն. «Արհեստական քաղցրացնող նիւթերը եւս դիաբետ ու ճարպակալում են առաջացնում»

    Շաքարի վնասների մասին տեղեկութիւնների տարածւածութեանը զուգահեռ՝ մարդիկ սկսել են աւելի յաճախ օգտագործել զրոեական կալորիականութեամբ արհեստական քաղցրացնող նիւթերը: Սակայն վերջին շրջանում այս քաղցրացնող նիւթերի վնասի մասին աւելի շատ նոր տեղեկութիւններ են յայտնւում, եւ հիմա գիտնականները նախազգուշացնում են, որ դրանք շաքարից գուցէ աւելի վտանգաւոր են, աւելին՝ «դիետիկ» գազաւորւած ըմպելիքները, որոնք շաքարի փոխարինողներ են պարունակում, նպաստում են դիաբետի եւ ճարպակալման զարգացմանը:

  • Ձեռքերի դող. վտանգաւո՞ր է արդեօք այն եւ ինչի՞ հետ կարող է կապւած լինել  
    Ձեռքերի դող. վտանգաւո՞ր է արդեօք այն եւ ինչի՞ հետ կարող է կապւած լինել  

    Շատերի մօտ ձեռքերում անսպասելի դողը լուրջ անհանգստութիւն է առաջացնում, քանի որ դա Պարկինսոնի հիւանդութեան նախանշան է: Սակայն իրականում այդպիսի դողը կարող է նորմա լինել կամ այլ հիւանդութիւնների մասին վկայել:

  • Նստակեաց կենսակերպը վնասում է յիշողութեանը
    Նստակեաց կենսակերպը վնասում է յիշողութեանը

    Նստակեաց կենսակերպը կապակցւած է ուղեղի այն գօտու բարակման հետ, որը կարեւորագոյն դեր է կատարում էքսպլիցիտային յիշողութեան աշխատանքում, պարզել են Լոս Անջելէսի Քալիֆորնիական համալսարանի հետազօտողները։ Յիշողութեան այդ տեսակը ֆիքսում է փաստերն ու իրադարձութիւնները։ Ընդ որում  նոյնիսկ ինտենսիւ ֆիզիկական ակտիւութիւնը ուղեղը չի պաշտպանում երկար անշարժութեան հետեւանքներից։

Ամենաշատ ընթերցւած

Հեղինակություն © 2011-2017 «ԱԼԻՔ» Օրաթերթ։ Բոլոր իրավունքները պահպանված են։