Հա

Հասարակական

03/04/2018

Հետազօտութիւն. «Պանիրը, խնձորն ու եոգուրտը նւազեցնում է դիաբետի զարգացման հաւանականութիւնը»

Պանրի, եոգուրտի ու խնձորի կանոնաւոր գործածումը նւազեցնում է 2-րդ տիպի դիաբետի զարգացման հաւանականութիւնը։ Այդ մասին յայտնում են «Oxford University»-ի գիտնականները։ Դիաբետից պաշտպանող մթերքների ցանկում նրանք ներառել են շագանակագոյն բրինձը, խաղողը, հապալասը, կանաչ տերեւային բանջարեղէնն ու ոչ իւղոտ կաթնամթերքը։

«alikonline.ir» - Պանրի, եոգուրտի ու խնձորի կանոնաւոր գործածումը նւազեցնում է 2-րդ տիպի դիաբետի զարգացման հաւանականութիւնը։ Այդ մասին յայտնում են «Oxford University»-ի գիտնականները։ Դիաբետից պաշտպանող մթերքների ցանկում նրանք ներառել են շագանակագոյն բրինձը, խաղողը, հապալասը, կանաչ տերեւային բանջարեղէնն ու ոչ իւղոտ կաթնամթերքը։ Գրում է «news.am»-ը:

Իսկ ահա մսի ու կարտոֆիլի աւելցուկային քանակութիւնը, գիտնականների կարծիքով, կարող է բարձրացնել երկրորդ տիպի դիաբետի հաւանականութիւնը։

Դիաբետի զարգացման տեսակէտից ռիսկի խմբում գտնւողներին նախկինում աւելի ընդհանրական խորհուրդներ էին տալիս, օրինակ որ պէտք է «15 տոկոսով աւելացնել սննդային մանրաթելերի ընդունումը» կամ «ազատւել մարմնի զանգւածի 5 տոկոսից»։ Հիմա այդ խորհուրդները աւելի որոշակի են դարձել, ու դրանք ներառում են որոշակի մթերքներ, այլ ոչ թէ մթերքներում պարունակւող նիւթերի անհասկանալի անուններ, չէ ՞որ «մարդիկ սնւում են մթերքներով, այլ ոչ թէ նուտրիէնտներով» շեշտում են գիտնականները։ Մարդու համար շատ աւելի հասկանալի է, երբ խորհուրդներում նշւում են հէնց մթերքների անունները, այլ ոչ թէ գիտական տերմիններ։

Եւ այսպէս, դիաբետի կանխարգելման համար գիտնականները խորհուրդ են տալիս օգտագործել աւելի շատ ամբողջահատիկ մթերքներ, մրգեր, բանջարեղէն, յատկապէս խնձոր, խաղող, հապալաս, ու կանաչ տերեւաւոր բանջարեղէն։ Մարդկանց խորհուրդ է տրւում նաեւ շատ կաթնամթերք՝ յատկապէս եոգուրտ ու պանիր գործածել։ Ընդ որում սննդակարգում պէտք է նւազագոյնի հասցնել կարմիր ու վերամշակւած միսը, քաղցր ըմպելիքները, կարտոֆիլն ու չիպսերը, նաեւ սպիտակ հացի ու սպիտակ բրնձի նման ռաֆինացւած ածխածինները։

Յարակից լուրեր

  • Գիտնականները պարզել են, թէ որ սպասքը կարող է քաղցկեղ առաջացնել
    Գիտնականները պարզել են, թէ որ սպասքը կարող է քաղցկեղ առաջացնել

    Չայրւող մակերեսով սպասքում առկայ նիւթերը մարդու օրգանիզմում յայտնւելու դէպքում կարող են քաղցկեղի հետեւանք դառնալ: 

  • Մշտական սթրեսը կարող է տեսողութեան կորուստի յանգեցնել
    Մշտական սթրեսը կարող է տեսողութեան կորուստի յանգեցնել

    Մշտական ստրեսը կարող է տեսողութեան կորուստի յանգեցնել։ Նման եզրակացութեան են հանգել հետազօտողները՝ պրոֆեսոր Բերնհարթ Սաբելի ղեկավարութեամբ, որը Գերմանիայում Մագդեբուրգեան համալսարանին կից բժշկական հոգեբանութեան ինստիտուտի տնօրէնն է։

  • Սուրճը կարող է օգնել դիաբետի բուժմանը
    Սուրճը կարող է օգնել դիաբետի բուժմանը

    Ցիւրիխի տեխնիկական բարձրագոյն դպրոցի հետազօտողները ստեղծել են տեխնոլոգիա, որը հեռանկարում կարող է փոխարինել ինսուլինի կանոնաւոր ներարկումները շաքարային դիաբետով հիւանդների համար։ Ենթամաշկային իմպլանտատն ակտիւանում է, երբ օրգանիզմի մէջ է յայտնւում կոֆէին, որը պարունակւում է օրինակ սուրճի կամ թէյի մէջ:

  • Սննդակարգի փոքր խախտումները օգնում են նիհարելուն
    Սննդակարգի փոքր խախտումները օգնում են նիհարելուն

    Նոյնիսկ ամենախիստ սննդակարգերը յաճախ կորցնում են իրենց արդիւնաւէտութիւնը, քանի որ օրգանիզմը սովորում է այն իրողութեանը, որ քիչ կալորիաներ է ստանում ու սկսում է էներգիա «պաշարել» ու աւեի քիչ կալորիա այրել։ Ընդ որում մարդը, բնականաբար, դադարում է նիհարել։

  • Մարդիկ սկսել են յիմարանալ
    Մարդիկ սկսել են յիմարանալ

    Նորւեգիայի Տնտեսական հետազօտութիւնների «Ragnar Frisch» կենտրոնի մասնագէտները վերջին մի քանի տասնամեակների ընթացքում մարդու ինտելեկտի մակարդակի անկում են նկատել: Գիտնականները գիտական աշխատանքներն իրականացրել են զինւորական ծառայութեան անցած նորւեգացիների ինտելեկտի (IQ թեստ) մակարդակի թեստերի հիման վրայ:

Հեղինակություն © 2011-2017 «ԱԼԻՔ» Օրաթերթ։ Բոլոր իրավունքները պահպանված են։